刚过去的冬天很多人皮肤干燥，到了春天这个花粉翻飞、紫外线增强的时节就可能加重过敏，出现瘙痒、红斑。而补水可以镇静皮肤，缓解过敏。

    首先是每天的清洁。现在有些美眉中流行不用洗面奶，仅用卸妆水清洁，但邢菲君表示，都市的粉尘、汽车尾气等都会在皮肤上留下痕迹，即使用了卸妆水，最好还是用洗面奶清洗。真不愧为专业老师，邢菲君除了告诉大家使用不含泡沫的洗面奶外，还有更专业更细心的提醒，清洁之后，擦脸的毛巾不要太干，否则毛巾会倒吸皮肤上的水分，所以要在皮肤半干的状态下就开始使用爽肤水。为了对付办公室的干燥环境，很多美眉都会使用喷雾。邢菲君提醒，补水之后如果什么后续措施都不做，反而会令皮肤干燥升级。喷水之后，要轻拍，帮助皮肤喝水，然后再抹一层薄薄的护肤露，锁住水分。

    还有不少混合性和油性皮肤的美眉会随身携带吸油面纸，邢菲君表示，其实这不是个好东西，过度使用，吸干皮肤的表面油脂，皮脂腺被刺激，大脑中枢神经会得到身体传输的信号：这里的油脂不够，就会增加油脂分泌，结果适得其反。

    此外，补水面膜每月不妨做1-2次，最好用凝露状、啫喱状的面膜。饮食方面，枸杞银耳羹是润肺护肤佳品。（肖波）