小贴士：你真的会用牙膏吗？

　　1.“老茶缸”慎选含氟牙膏

　　据了解，氟是人体必需的元素，它可以增强牙齿钙的抗酸性，预防龋齿。但长期摄入高剂量的氟则会引起氟骨症。 一般来说，四岁以上的孩子、老年人可以用含氟牙膏。

　　由于茶叶当中同样含氟，经常喝茶的，处于高氟地区的，或者本身就有氟斑牙的，就不要用含氟牙膏了。

　　2.牙膏不必挤很多

　　专家说豌豆大就够用了。像电视里面那样一挤就是从牙刷这头到那头的，没必要。

　　3.药物牙膏不能代替看牙医

　　药物牙膏的药物含量本身很低，加上刷牙的时间本身也不长，一般建议三分钟左右。所以药理作用有限。

　　4.三氯生，还有很多名字哦

　　购买牙膏时注意看牙膏成分，三氯生的化学结构名称是三氯羟基二苯醚，英文标识名为Triclosan，常用名还有克力恩、除菌素、三氯新、INN、BAN、USAN等。如果在牙膏的说明书中发现这些字眼，说明含有三氯生。

　　读懂新国标学会挑牙膏

　　目前我国使用的牙膏国标是从2009年2月1日开始实行的牙膏新国家标准(GB8372-2008)。

　　与2001年版的牙膏标准相比，新国标在许多方面都做了增加和调整。新牙膏国标中，禁止添加或严格限制的成分有近1500种，包括二甘醇、三氯生等。

　　对二甘醇的规定是不许人为在原料中添加，如作为杂质带入，在牙膏中的含量不得超过0.1%。

　　三氯生则被列入到允许添加的防腐剂中,但明确不得超过0.3%。

　　新国标将成人含氟牙膏的氟含量规定为0.04%-0.15%，并规定儿童含氟牙膏中氟含量应在0.05%到0.11%之间。

　　因此，市民购买牙膏时，除选择品牌外，还应注意其氟含量是否达标。此外，选用含药物成分牙膏的市民应注意经常更换牙膏种类，避免口腔菌群失调。