北方冬季气候干燥,常伴有口鼻等不同部位的出血现象。
预防干燥,多饮水至关重要。多饮水是补充人体因干燥而流失水分的根本途径。此外还须多吃蔬菜和水果,但不能用水果来替代蔬菜,蔬菜和水果含有人体所需的不同微量元素,不能互相替代。也不能用饮料替代白开水,有些饮料里含有咖啡因,而咖啡因有脱水功能。
另外,冬季人们热衷的美食“涮羊肉”也是导致“上火”的一大因素。牛羊肉性温热,加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣配料,可谓“燥上加燥”,人食用后体内容易积热,造成“上火”,也会引发鼻出血。
最后,当鼻腔过于干燥时,里面的毛细血管就会破裂,导致鼻出血。从临床上来看,90%的流鼻血现象都属于毛细血管破裂导致的渗血。对此,患者不用太紧张,大多数情况下可以自行处理,若出血不止还应及时到医院就诊。
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