韩国护肤专家金河廷用脸部经络按摩告诉你：美丽无需整容！每天10分钟的美丽习惯，就能帮你获得立体的面容，紧致的肌肤，赶走烦人的黑眼圈、皱纹……拥有令人艳羡的容颜。

    基本指法

    开始前的准备阶段

    1.如果指甲过长或指尖粗糙，容易给皮肤带来损伤，因此要先剪短指甲并彻底清洁指甲。

    2.清洁脸部后先涂抹润肤水，然后准备15～20毫升的按摩油或乳液涂抹于脸部和颈部。

    3.两手揉搓，使手掌温度接近皮肤的温度。

    规范的指法

    指压：利用指尖的指腹轻力按压经穴，这种指法适用于较狭窄部位的按摩。

    向上抚摸：将手掌掌心置于相应部位并向上抚摸，适用于如双颊、下颌、颈部等较宽部位。

    夹捏法：利用大拇指和食指来捏住肌肉或脂肪，这个方法多用于眉毛和双颊，以及下颌曲线等部位。

    利用关节按摩：轻轻握拳，将指关节放在相应的部位进行按摩，这个方法适用于缓解肌肉紧绷的现象。

    画圆式按摩：利用食指和中指的指腹以画圆的方式按摩。此方法适用于皱纹较多部位的按摩。

 
  1、收缩毛孔

    长期对以面颊和下巴为中心的脸部肌肉进行按摩，可防止皮脂的过度分泌，起到收缩毛孔的效果。

    收缩毛孔的穴位：阳白、颧髎、承浆