冬天洗澡，如果不想冻坏的话，就要注意洗澡时的时间、室温、水温等各个方面。

　　浴室温度保持在38℃上下。如果浴室里有浴霸最好，不行的话就用电暖器，冬天洗澡前，一定要先打开，如果这两样都没有，不妨先开5至10分钟热水，让浴室温度保持在38℃—39℃左右，热气弥漫整个浴室，这样脱衣服的时候就不会冷得起鸡皮疙瘩了。

　　水温37℃-42℃为宜。许多人冬天怕冷会将水温加热，不可否认洗的时候很舒服，但太热的水会令皮肤水分流失，令皮肤变得干燥，所以，洗澡水温比人体体温略高一点就够了。

　　洗澡别超过10分钟。不论是淋浴还是浸浴，冬天洗澡应该以“时间短”为先决考虑，以10分钟为限，一来避免着凉，二来减少皮肤暴露于湿度低的空气下的时间，减低皱皮机会。