如何使皮肤白皙又细嫩，是女性最关心的事。其实，只要刺激脚底，就可以使皮肤健美。

　　正确的敲击法是：在洗澡时用刷子摩擦脚底通过刷子的刺激，可促进体内相关激素的分泌天长日久，就能够使皮肤白嫩起来实行这种养生方法，选用天然纤维制成的刷子即可，因为天然纤维制成的刷子比较柔软，不会损伤脚底。