一项新的研究表明，剧烈运动可能会阻止人体细胞按其既定程序自我死亡。研究人员发现，刚跑完马拉松的人，他的细胞不会参与到所谓的细胞凋亡——细胞的自然死亡中。

    细胞凋亡是一种正常的生理机能，依赖于多种信号，而这些信号中的一部分可以被剧烈运动所调整。研究人员采集了10名参与了42公里长跑比赛的男性运动员的血液样本，比较了其在赛前和赛后的抗凋亡基因表达的变化。研究人员认为，Sirtuin家族中的蛋白质，通过锻炼可以起到防止细胞死亡的保护性作用。

    那么，我们应该都出去跑步吗？如果没有经过训练的话还是要小心，未经训练的业余体育爱好者缺少专业的指导意见，如此高强度彻底的运动对健康是有损害的。为了实现有益的影响，研究的作者建议，将运动视为终身方案的一部分，在医学专家的意见和监督下进行。