夏日来临，防晒成为了护肤的必修课。然而怎样才能更好的防晒？如何才能买到适合自己的防晒产品？赶快随记者一同去了解一下，做一次全面的防晒知识大普及吧！

　　SPF并非越高越好

　　阳光中造成皮肤损伤的主要有中波紫外线（UVB）和长波紫外线（UVA），UVB能造成皮肤晒伤，出现红斑、肿胀、灼痛，防晒霜中标示的SPF就是表明这个防晒霜防止UVB对皮肤损伤的能力。

　　理论上说，防晒产品的SPF值越高，代表防晒能力越强，抗晒时间越长。但实际上，一般来说SPF15的防晒品已能阻隔掉93.3%的UVB，而SPF30的防晒霜则大概能阻隔96.6%的UVB，因此，对于一般的日常护理、外出逛街，选用SPF15以下的防晒品已经足够。

　　很多人以为防晒霜的防晒指数越高防晒效果就越好，SPF30还不够，SPF50，甚至要求更高，可实际上，SPF指数并非越高越好。因为防晒产品中都含有防晒剂，要提高SPF值，就需要增加防晒剂的种类及含量，现在常用的防晒剂主要是由二氧化钛和氧化锌的超微细粉末等化学成分组成，如果防晒产品中化学成分的种类和含量增加，就会导致产品对肌肤的刺激性及过敏性等不安全因素，如长期使用会使皮肤受到损害，出现粗糙、起疙瘩、发痒等症状。因此，使用防晒霜的关键，是要选择合适的SPF值的防晒品。

　　分年龄段做防晒

　　二十岁的年轻肌肤常遇到的问题，是涂用防晒乳后，皮肤容易长出暗粒、粉刺。这是由于她们的皮肤油脂分泌过盛，而质地太厚的防晒乳会容易堵塞毛孔，令毛孔发炎并形成暗疮。因此二十岁的女生应选择质地轻盈、接近液体状的防晒乳。二十来岁的女生特别喜欢晒得一身古铜肤色，她们当然有进行日光浴的本钱，不过一定要做足防晒措施，避免十年后肌肤饱受太阳曝晒的恶果。日光浴的防晒程序绝不简单，不单要照顾面部及身体肌肤，连较脆弱的部位如唇部、眼周等亦不可忽略。且要紧记每隔一小时补涂一次防晒乳液，避免防晒保护随汗水蒸发而流失，另外亦需要每隔十五分钟喷上补湿喷雾，补充皮肤流失的水分。

　　女人三十的第一个征象是眼周的细纹，肌肤老化虽然是眼纹的主要成因，但亦不可以忽略紫外线的侵害。若不做好眼部防晒保护，就算敷再多的眼膜也是无补于事。因此，日间应要涂上具防晒效能的眼霜，而不少防晒眼霜都兼具美白作用。而且三十岁的女人，肤色容易暗淡无光，要改善肤色，不妨在上粉底前使用具防晒效能的调色霜，作防晒保护之余亦可改善肤色，一举两得。此外，正值工作搏杀的黄金时期，你可能每天要花多于十小时待在办公室内，不要以为在办公室内就接触不到紫外线，其实办公室内的影印机光线、射灯、甚至悭电胆等也会散发紫外线，伤害皮肤，可选择一些能多重隔离紫外线，且质地轻薄的防晒乳液，让肌肤得到全方位的照顾。

　　四十岁的女性再经不起紫外线的伤害，且皮肤已经历四十年的黑色素累积，容易出现黑斑、皱纹等问题，因此只是单单具防晒功效的防晒产品已不能满足肌肤的需要，最好选用一些同时具补湿、抗衰老及防晒的产品，于日间也能修护肌肤，避免进一步受紫外线侵害。此外，四十岁女士由于受到荷尔蒙分泌影响，皮肤会变得容易敏感。不妨尝试转用天然的防晒产品，质地更温和。

　　防晒做足细节工夫

　　很多人只在脸上使用防晒霜 ，其他地方就全然不顾了，其实此种方式很错误。胸部、肩部的皮肤也是非常薄的，所以也需要注意防晒。此外，唇部的防晒也最容易被忽视。唇部皮肤无黑色素和皮脂腺，缺乏自我保护能力，所以日晒后嘴唇极易出现干燥和干裂。不妨考虑选择富含防晒因子的唇彩、唇膏，也可以在唇部涂点防晒霜，以起到保护作用。

　　此外，头发防晒不少人可能都不关注，其实头发的防晒也是非常重要的，因为阳光能破坏头发中的蛋白质链状结合，使其断裂，令头发表面的毛鳞片脱落，头发变得容易开叉。失去外保护层的头发，暴露在紫外线下，使其能直接到达头发内部，令头发的水分流失，发质看上去干枯缺营养，同时没有弹性，容易断，颜色浅，出现日光漂白现象。所以针对头发的保护点显得特别重要，不妨随身携带一瓶免洗护发素 ，或是防晒喷雾，既可以照顾到肌肤，又可以作用于头发，做到美肤美发两不误。