花生猪手煲

　　功效：养颜美容、滋润肌肤、增加弹性。

　　口味：浓汤香溢 润而不腻

　　原料：花生80克，猪手300克，淮山50克。

　　制作方法

　　1、将猪手洗净切块、淮山切块；

　　2、将所有材料及葱、姜、料酒放入锅中，加清水小火炖约1小时20分钟，加入盐稍煮即可。

　　太子参炖柴鸡

　　功效：滋阴补虚，温中益气。特别适于秋冬女性进补，调养产后虚弱等。

　　口味：醇厚香浓 美味可口

　　原料：太子参8克，柴鸡250克。

　　制作方法

　　1、将柴鸡切块，在沸水中焯后，将水倒掉；

　　2、将柴鸡与太子参一起，放入葱、姜、料酒，加清水炖约2个小时，至熟透后加入盐稍煮几分钟即可。

　　时蔬养颜汤

　　功效：祛风解毒 润肤养颜

　　口味：清淡可口 营养丰富

　　原料：芹菜20克，灯笼椒30克，胡萝卜、南瓜各50克，海带30克，黄花菜30克，西兰花50克，芦笋20克，小柿子40克，黄瓜条20克。

　　制作方法

　　1、将芹菜、灯笼椒、胡萝卜、南瓜一起小火约40分钟煮成浓汤；

　　2、将海带、黄花菜打结，西兰花、芦笋在沸水中焯一下取出；

　　3、所有材料放在一起煮3-5分钟即可。